- Naturo
- 15 août 2024
Marcher pieds nus dans l’herbe est un petit miracle invisible pour ta santé et ton bien-être.
Tu as envie de découvrir pourquoi et comment ? Suis-moi : c’est cadeau !
Notre environnement moderne, pollué et éloigné de la nature perturbe l’équilibre électrique de notre corps. Ces facteurs de pollution produisent des radicaux libres (tout le monde en a entendu parler), qui sont chargés positivement. Leur objectif étant de retrouver l’équilibre, ils vont chercher une charge négative dans ton corps, là où ils sont le plus facilement disponibles, donc puiser dans tes réserves et donc te fatiguer voire plus.
C’est un fait scientifique, oui, même quand on essaie de se nourrir bien, d’avoir une hygiène de vie la plus naturelle et propre possible, nous avons besoin de nous recharger en électrons pour pallier les effets délétères des radicaux libres.
Pour ne pas ruiner ta santé, il existe une solution NATURELLE, SIMPLE, et GRATUITE, à la portée de tous, à tout moment, au rythme de chacun : MARCHER PIEDS NUS DANS L’HERBE ou sur la terre.
Littéralement, quand tu marches pieds nus sur la terre, sur l’herbe, tu absorbes l’énergie électrique de la terre.
WHAT ?
Oui, en laissant de côté tes chaussures (isolantes), tu rétablis le lien électrique ANCESTRAL qui nous relie à la terre.
La terre possède une charge électrique négative, riche en ions négatifs (–) qui va permettre le rééquilibrage électrique de notre corps.
Cette action porte un nom : « earthing » ou « grounding », ou l’effet radical pour réduire l’état d’inflammation chronique.
Car oui, les effets sur notre santé sont essentiels.
Anti inflammatoire original : marcher pieds nus dans l’herbe permet de réduire l’inflammation dans le corps ; le vieillissement ralenti, les tissus se détoxifient, la douleur diminue….
Anti-ondes électromagnétiques négatives, celles qui pourraient générer une perturbation des microcircuits électriques qui régissent le fonctionnement neuronal notamment). Marcher pieds nus permet d’en contrer les effets grâce au rééquilibrage des ions.
Amélioration de la proprioception et de l’équilibre : marcher pieds nus renforce les muscles des pieds et des chevilles, améliore notre équilibre et la conscience de notre position dans l’espace.
La sensation de l’herbe sous nos pieds permet de nous reconnecter à la nature. On peut ressentir la texture, la fraîcheur et l’énergie de la terre, ce qui peut être une expérience de pleine conscience apaisante et revitalisante.
Le contact direct avec l’herbe peut aider à réduire le stress et à favoriser un sommeil de meilleure qualité.
Marcher pieds nus permet de se détendre et de s’ancrer dans le moment présent.
Alors, marcher pieds nus dans l’herbe : à pratiquer sans restriction !
C’est naturel, simple et bénéfique pour ton bien-être (BE UN ETRE) général.
Assure-toi juste de choisir des surfaces propres et sûres pour éviter tout risque de blessure.
Et pour être le plus en contact possible avec la terre, je te livre mes 4 rituels naturels :
Marcher pieds nus, dans l’herbe, sur la terre, en forêt…
M’allonger au sol avec les pieds en contact avec la terre,
Enlacer un arbre, toucher une fleur, une plante, la terre : vive le jardinage !
Me baigner dans la rivière, la mer ou l’océan.
J’ai à cœur de te partager ma passion pour tout ce que la naturopathie est capable de proposer pour t’accompagner dans un bien-être – « BE UN ETRE » – naturel, simple et concret.
Pour redonner du pouvoir à ton corps et de retrouver ta vitalité, je te propose un accompagnement sur mesure pour prendre soin de toi, au naturel : une manière consciente, volontaire et joyeuse de chouchouter ton bien-être – « BE UN ETRE ».
Et si c’était le moment pour un rdv ?
A propos de Ma Coalescence
Naturopathe à Toulouse, retrouvez tous mes articles sur les gestes, astuces, rituels simples, et naturels.
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